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LERNE DIE GRUNDLAGEN VON YOGA


  • 7.08.2016 - 9:00-11:00 Uhr
  • für Abo-Mitglieder FOR FREE
  • Externe 35€

Wolltest Du schon immer mal Yoga kennenlernen?Dann ist dieser Workshop genau das richtige für Dich.
Bona Preusch bietet Dir hier eine praktische Einführung in die Grundprinzipien des beliebten, dynamischen Vinyasa-Yoga indem sich Ruhe und Dynamik, Anspannung und Entspannung fließend verbinden. Sie vermittelt Dir die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas), die Atemtechnik und Entspannung und den Spaß und die Freude am Yoga.

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PERSONAL TRANING-YOGA NACH DEINEN BEDÜRFNISSE

DAS BESTE AN PERSONAL TRAINING IST

  • Du bestimmst Ort und Termin: Bei uns im Studio, bei dir zu Hause oder auch Arbeitsplatz
  • Du erhältst ein eigenes Übungsprogramm, dass du auch zu Hause für dich alleine üben kannst
  • Du wirst individuell gefordert und gefördert – Wir arbeiten mit dir gemeinsam deine Trainingsziele heraus, sei es mehr Entspannung, mehr Kraft oder auch weniger Anspannung 
  • Kosten- 75min / 79€

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NAMASTE VINYASA FLOW AB OKTOBER 2016

  • Ab Oktober 2016
  • Frühbucher Rabatt 

Vinyasa Flow ein dynamischer Stil, der von uns mit viel Herz, Kreativität und Hingabe unterrichtet wird. Diese Teacher Training ist ein Eintauchen und Vertiefen in die faszinierende Welt des Yoga und wird deine spirituelle Reise, dein Wissen über Yoga und Deine persönliche Praxis, die Dich mit Deinem tiefsten Inneren verbindet, sehr bereichern. Du wirst auf eine spielerische, kreative, liebevolle Art lernen und die Verbindung zwischen Atmung, Bewusstsein, dem Lehrer in Dir und die Kunst des Lernens erleben

 

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