FERIEN -KURSPLAN 

Zur Zeit finden unsere Kurse Online statt. Bitte melde Dich für alle Klassen über Fitogram an ⇒ ONLINE KURSPLAN

ANLEITUNG FÜR DEN ZUGANG ZU DEN ONLINE KLASSEN

Montag

HAPPINESS FLOW

07:00 -07:45

BONA
Namaste Yoga entspannend
BEGINNER LEVEL I-III
_
OM-line 45 min

AOK-PRÄVENTION YOGA KURS

17:00 -18:15

BONA
Yoga präventiv
GESCHLOSSENE GRUPPE
_
Online live

FASZIEN YIN YOGA

18:15 -19:30

BONA
Faszien Yin Yoga
präventiv, entspannend
BEGINNER LEVEL I-III
_
OM-line

LET'S START YOGA!

19:45 -21:00

BONA
Namaste Yoga fließend
BEGINNER LEVEL I
_
OM-line 75min

Dienstag

MAGIC MORNING

07:00 -07:45

BONA
Namaste Yoga dynamisch
LEVEL II-III
_
OM- line

FASZIEN YOGA

08:00 -09:00

BONA
Faszien Yoga
präventiv, entspannend
BEGINNER LEVEL I-III
_
OM-line 60 min

PLAYFUL FLOW

18:30 -19:30

BONA
Namaste Yoga dynamisch
LEVEL II-III
_
OM-line 60 min

INNER SPACE

19:45 -21:00

MIRIAM
Yin Yoga entspannend
BEGINNER LEVEL I-III
_
Online live

Mittwoch

MAGIC MORNING

07:00 -07:45

BONA
Namaste Yoga dynamisch
LEVEL II-III
_
OM-line 45 min

PLAYFUL FLOW

17:00 -18:00

BONA
Namaste Yoga dynamisch
LEVEL II-III
_
Online live

LET'S START YOGA!

18:30 -19:45

BONA
Namaste Yoga fließend
BEGINNER LEVEL I
_
Online live

PLAYFUL FLOW

20:00 -21:00

BONA
Namaste Yoga dynamisch
LEVEL II-III
_
OM-line 60 min

Donnerstag

MAGIC MORNING

07:00 -07:45

BONA
Namaste Yoga dynamisch
LEVEL II-III
_
OM-line 45 min

AOK-Prävention YOGA KURS

10:15 -11:30

BONA
Yoga präventiv
GESCHLOSSENE GRUPPE
_
Online live
ab Januar 2021
bitte kontaktiere uns für mehr Infos

CORE HEAVEN - STÄRKE UND FINDE DEINE MITTE

18:30 -19:45

HANNAH
Ashtanga Yoga stärkend
LEVEL I-III
_
OM-line

ASHTANGA FLOW

20:00 -21:15

HANNAH
Ashtanga Yoga dynamisch
LEVEL II-III
_
Online live

Freitag

CORE HEAVEN - STÄRKE UND FINDE DEINE MITTE

07:00 -08:00

HANNAH
Ashtanga Yoga stärkend
LEVEL I-III
_
OM-line 75 min

AOK-Prävention YOGA KURS

10:15 -11:30

BONA
Yoga präventiv
GESCHLOSSENE GRUPPE
_
Online live
ab Januar 2021
bitte kontaktiere uns für mehr Infos

HAPPINESS FLOW

17:00 -17:45

BONA
Namaste Yoga entspannend
BEGINNER LEVEL I-III
_
OM-line

CANDLE LIGHT FLOW

18:15 -19:15

BONA
Namaste Yoga entspannend
BEGINNER LEVEL I-III
_
Online live

AOK-Prävention YOGA KURS

19:45 -21:00

BONA
Yoga präventiv
GESCHLOSSENE GRUPPE
_
Online live
ab Januar 2021
bitte kontaktiere uns für mehr Infos

Samstag

MAGIC MORNING

07:00 -07:45

BONA
Namaste Yoga dynamisch
LEVEL II-III
_
OM-line 45 min

WEEKEND FLOW

10:30 -11:45

BONA
Namaste Yoga dynamisch
LEVEL II-III
_
OM-line

HAPPINESS FLOW

18:00 -19:00

BONA
Namaste Yoga entspannend
BEGINNER LEVEL I-III
_
OM-line 45 min

Sonntag

NEW TEACHER

09:00 -10:15

LEHRER IN NAMASTE YL AUSBILDUNG
Namaste Yoga , verschiedene Klassen
LEVEL I-III
_
Online live

I AM - MINDFUL SUNDAY

10:00 -10:45

BONA
Meditation inspirierend
FÜR ALLE & for FREE
_
Online live
jeden 2. Sonntag im Monat

ASHTANGA FLOW

17:00 -18:15

HANNAH
Ashtanga Yoga dynamisch
LEVEL II-III
_
OM-line 75min

TU DIR WAS GUTES! FÜR NACKEN, SCHULTERN UND RÜCKEN

18:00 -19:15

BONA
Namaste Yoga präventiv
BEGINNER LEVEL I-III
_
OM-line 45 min

YOGA NIDRA - DEEP AND PURE

19:30 -20:45

BONA / HANNAH
Yoga Nidra entspannend
LEVEL I-III
_
Online live
jeden 1. Sonntag im Monat

OM-line-Stunden sind aufgezeichnete Stunden verschiedener Klassen. Nach Beginn stehen sie Dir 24 h zur Verfügung. Du praktizierst die Klasse in einem Zeitraum Deiner Wahl fürsorglich für Dich.

Online-Klassen sind Stunden, in denen Du in Echtzeit im virtuellen Yogaraum verbunden mit anderen Yoginis und Yogis praktizierst. Wenn Du Dich kurz vor Klassenbeginn einwählst, kannst Du sogar Lounge-Zeit mit den anderen genießen, solange die Lehrerin ihre restlichen Vorbereitungen trifft.

ONLINE KURSPLAN

Magic 2021
Stay@home - Retreat


Hast Du noch Deine Ziele und Wünsche für 2021 im Blick?  
Wir möchten nochmals reflektieren und manifestieren, so dass wir noch bewusster mit den Zielen, die wir uns gestzt haben, umgehen. 
Es ist Zeit wieder etwas Magie in Dein Leben zu lassen und das Magische zu manifestieren. 

Mit unserem Stay@home-Retreat möchten wir Raum schaffen für Körper, Geist und Unterbewusstsein. Diesen neuen und leichten Raum darfst Du mit Deinen ganz persönlichen Vorstellungen eines paradiesischen Lebens füllen. Du erschaffst neue Visionen, manifestierst Positives und Kraftvolles in Dir und Deinem Geist. Fantasie und Inspiration helfen Dir dabei, wieder zu Dir selbst und Deiner inneren Stärke zu finden und eine gute und lebensbejahende Grundlage für das neue Jahr zu schaffen. Äußere Einflüsse treten in den Hintergrund und Du bist ganz bei Dir., 

Wir üben uns in Yoga - es sind vier Einheiten geplant. Meditation, Schattenarbeit und Coachings sind ebenfalls Bestandteile dieses Retreats. Außerdem haben wir Magic Goodies für Dich vorbereitet: Du wirst Journaling/Coaching-Aufgabe erhalten, die Dich auch nach Ende des Retreats begleiten.  

Lass´ Dich in Deinem Sacred Space auf Magie und positive Veränderung ein. 
Ich begleite Dich durch diesen Retreat mit meiner Erfahrung und positiven Energien, Intuition und Coaching-Übungen. 

  • 1. April 2021 
    11.00 - 13.00 Uhr
  • 2. April 2021
    9.00 - 11.00 Uhr und 15.00 - 17.00 Uhr 
  • 4. April 2021
    11.00 - 13.00 Uhr 
  • ONLINE mit Bona
  • Kosten für Abo Mitglieder 260€ / Frühbucher bis 27.Februar 2021: 229€
  • Kosten für externe Mitglieder 320€ / Frühbucher bis 27.Februar 2021: 279€

Sichere Dir Deinen Platz - die Teilnehmerzahl ist begrenzt.  
Anmeldung bitte über unser Kontaktformular. 

ANMELDUNG

Newsletter - trage dich schnell ein!
nach oben