Zeit für Dich – Namaste Retreat im Schloss Neufra

Dieses Retreat bietet dir die seltene Möglichkeit, in einer kleinen, exklusiven Gruppe Yoga zu erleben.

Bist du bereit für eine transformative Reise zu dir selbst? Wir ladendich herzlich ein, einen gesamten Tag voller Freude, Entspannung undneuer Energie zu erleben – NUR FÜR DICH! Stell dir vor....Ein Ort, an dem Achtsamkeit und Dankbarkeit im Mittelpunkt stehen, um dich von den Anforderungen des Alltags zu befreien. Unser Namaste Retreat findet in einem wunderschönen Schloss mit einem atemberaubenden Garten statt, der im goldenen Licht geschmückt ist. In dieser idyllischen Kulisse kannst du die Schönheit der Natur um dich herum genießen und in die Tiefe deines Seins eintauchen.

Was dich erwartet

Tauche ein in die wohltuende Welt des Yoga und schenke dir eine Auszeit voller Energie, Ruhe und Inspiration. Unser Retreat bietet dir die perfekte Mischung aus Bewegung, Entspannung und persönlichem Wachstum – in der idyllischen Atmosphäre des Schlosses. Lass den Alltag hinter dir und gönn dir einen Tag voller Selbstliebe und Achtsamkeit.

Energetisierende Vinyasa-Yoga-Session für einen kraftvollen Start in den Tag.
Geführte Meditationen, um innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Philosophische Impulse, die zum Nachdenken und Austausch einladen.
Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, auch bekannt als „yogischer Schlaf“.
Achtsamkeitsübungen, um im Hier und Jetzt zu sein.
Gesunde, hausgemachte Snacks und Mahlzeiten, die Körper und Seele nähren.
Zeit für dich, um die Natur zu genießen und zu reflektieren.
Ein Tag voller Inspiration, Entspannung und Selbstliebe.

Termine

Dieses Retreat bietet dir die seltene Möglichkeit, in einer kleinen, exklusiven Gruppe von 10 Teilnehmern, Yoga zu erleben.

06.04.2025 ⇒ HIER BUCHEN noch 4 Plätze
18.05.2025 ⇒ HIER BUCHEN
29.06.2025 ⇒ HIER BUCHEN
27.07.2025 ⇒ HIER BUCHEN
28.09.2025 ⇒ HIER BUCHEN noch 3 Plätze frei
26.10.2025 ⇒ HIER BUCHEN
23.11.2025 ⇒ HIER BUCHEN

Uhrzeiten 8-17Uhr / Yoga, Frühstück und Mittagessen / Kosten 179€ -

Energetisierende Vinyasa-Yoga-Session

Starte deinen Retreat-Tag mit einer kraftvollen Vinyasa-Yoga-Session, die dich mit Energie füllt und deinen Geist erfrischt. In fließenden Sequenzen verbinden wir Atem und Bewegung, stärken den Körper und schaffen innere Balance.

Diese Session ist für alle Levels geeignet – ob Anfänger oder erfahrener Yogi, jeder findet seinen Flow. Beginne den Tag in Harmonie und fühle dich gestärkt für die weiteren Retreat-Erlebnisse.

Meditation:

Tauche tief in deine innere Ruhe ein. Durch geführte Meditationen lernst du, den Geist zu beruhigen und einen Zustand der Gelassenheit zu erreichen. Die friedliche Atmosphäre im Schlossgarten unterstützt dich dabei, die frische Herbstluft zu atmenund zur Achtsamkeit zu finden.

Philosophische Impulse:

Lass dich inspirieren von tiefgreifenden philosophischen Gedanken, die dir dabei helfen, das Wesentliche im Leben zu erkennen. In einer offenen Gesprächsrunde kannst du deine eigenen Ansichten teilen und neue Perspektiven entdecken, während dieherbstliche Natur im Hintergrund leise zur Reflexion einlädt.

Yoga Nidra & Achtsamkeit und Dankbarkeitpraxis

Gönne dir die wohltuende Entspannung von Yoga Nidra, auch bekannt als "Yogischer Schlaf". In dieser geführten Meditation erreichst du einen Zustand tiefer Entspannung, der Körper und Geist regeneriert und dich mit neuer Energie erfüllt.

Der Tag wird durch Achtsamkeitsübungen bereichert, die dir helfen, im Hier und Jetzt zu sein und die kleinen Wunder des Lebens zu schätzen. Praktische Tipps und Tricks zeigen dir, wie du diese Werte in deinen Alltag integrieren kannst.

Kulinarische Köstlichkeiten:

Genieße gesunde, hausgemachte Snacks und köstliche Mahlzeiten, die dich während des Retreats nähren und stärken. Im romantischen Ambiente des Schlosses wird jedes Essen zu einem besonderen Erlebnis und verbindet dich mit der Natur und der Jahreszeit.

Programm

08:15 - 09:00 Uhr Ankommen / Inner stillness
09:15 - 10:45 Uhr Vinyasa Morning Flow
10:45 - 11:45 Uhr Brunch
12:00 - 14:30 Uhr Workshop / Yoga -Philosophie
14:30 - 15: 15 Uhr Mittagessen/ Brunch
15:15 - 16:15 Uhr Love & Flow Yoga
16:15 - 17:15 Uhr Yin & Nidra

Zeit für dich

Dieser Tag ist ganz für dich. Nutze die Pausen, um in der herrlichen Gartenlandschaft zu verweilen, die bunten Blätter zu bewundern oder einfach nur die frische Herbstluft zu genießen. Finde deinen eigenen Raum zur Reflexion und zur inneren Einkehr.

Melde dich jetzt an und gönn dir das Geschenk der Selbstliebe und der Achtsamkeit!
Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Tag gemeinsam mit dir im zauberhaften Schlossgarten zu verbringen und die Magie des Herbstes zu erleben!