Zeit für Dich – Namaste Retreat im Schloss Neufra
Bist du bereit für eine transformative Reise zu dir selbst? Wir ladendich herzlich ein, einen gesamten Tag voller Freude, Entspannung undneuer Energie zu erleben – NUR FÜR DICH!
- 20.10.2024 ⇒ HIER BUCHEN
- 8.12.202 ⇒ HIER BUCHEN
- 19.01.2024 ⇒ HIER BUCHEN
Stell dir vor:
Ein Ort, an dem Achtsamkeit und Dankbarkeit im Mittelpunkt stehen, um dich von den Anforderungen des Alltags zu befreien.
Unser *Namaste Retreat* findet in einem wunderschönen Schloss mit einem atemberaubenden Garten statt, der im goldenen Licht des Herbstes geschmückt ist. In dieser idyllischen Kulisse kannst du die Schönheit der Natur um dich herum genießen und in die Tiefe deines Seins eintauchen.
Was dich erwartet:
Dynamische Yoga-Praxis: Beginne den Tag mit einer erfrischenden Yoga-Session im malerischen Garten, der von leuchtenden Herbstfarben umgeben ist. Unsere erfahrenen Yoga-Lehrer*innen begleiten dich durch eine Reihe von Asanas, die Körper und Geist in Einklang bringen und dich energetisieren.
Meditation:
Tauche tief in deine innere Ruhe ein. Durch geführte Meditationen lernst du, den Geist zu beruhigen und einen Zustand der Gelassenheit zu erreichen. Die friedliche Atmosphäre im Schlossgarten unterstützt dich dabei, die frische Herbstluft zu atmenund zur Achtsamkeit zu finden.
Philosophische Impulse:
Lass dich inspirieren von tiefgreifenden philosophischen Gedanken, die dir dabei helfen, das Wesentliche im Leben zu erkennen. In einer offenen Gesprächsrunde kannst du deine eigenen Ansichten teilen und neue Perspektiven entdecken, während dieherbstliche Natur im Hintergrund leise zur Reflexion einlädt.
Yoga Nidra & Achtsamkeit und Dankbarkeitpraxis
Gönne dir die wohltuende Entspannung von Yoga Nidra, auch bekannt als "Yogischer Schlaf". In dieser geführten Meditation erreichst du einen Zustand tiefer Entspannung, der Körper und Geist regeneriert und dich mit neuer Energie erfüllt.
Der Tag wird durch Achtsamkeitsübungen bereichert, die dir helfen, im Hier und Jetzt zu sein und die kleinen Wunder des Lebens zu schätzen. Praktische Tipps und Tricks zeigen dir, wie du diese Werte in deinen Alltag integrieren kannst.
Kulinarische Köstlichkeiten:
Genieße gesunde, hausgemachte Snacks und köstliche Mahlzeiten, die dich während des Retreats nähren und stärken. Im romantischen Ambiente des Schlosses wird jedes Essen zu einem besonderen Erlebnis und verbindet dich mit der Natur und der Jahreszeit.
Zeit für dich
Dieser Tag ist ganz für dich. Nutze die Pausen, um in der herrlichen Gartenlandschaft zu verweilen, die bunten Blätter zu bewundern oder einfach nur die frische Herbstluft zu genießen. Finde deinen eigenen Raum zur Reflexion und zur inneren Einkehr.
Melde dich jetzt an und gönn dir das Geschenk der Selbstliebe und der Achtsamkeit!
Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Tag gemeinsam mit dir im zauberhaften Schlossgarten zu verbringen und die Magie des Herbstes zu erleben!
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Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Tag gemeinsam mit dir im zauberhaften Schlossgarten zu verbringen und die Magie des Herbstes zu erleben!
