
NAMASTE MISSFIT MovementFLOW
TRAINING, TANZ, YOGA & PILATES
MISSFIT-MOVEMENT FLOW ist ein Raum, in dem sich das Spirituelle, Emotionale und das Physische im Körper vereinen. Eine wunderschöne Melange verschiedener Bewegungsformen, die uns eine Verbindung auf einer tieferen Ebene ermöglicht. Indem wir uns öffnen und alles loslassen, was uns nicht mehr dienlich ist feiern wir, wozu unser Körper fähig ist.
Das ist pure Energie und Freude an Bewegung:
Kreativ-dynamische Sequenzen und eine Kombination aus Kraft - und Ausdauertraining fordern Deinen ganzen Körper heraus: Ob mit 5-Pfund-Hanteln, einem Pilates Ball, dem coolen Yogaboard oder einfach nur auf der Matte. Jede Klasse hat unterschiedliche Schwerpunkte. Immer im Fokus: Volle Aufmerksamkeit und eine achtsame Verbindung mit Dir selbst. Wir treiben Deinen Puls in die Höhe und bringen Dich ins Schwitzen. Eine Schlussentspannung mit Nackenmassage harmonisiert Deinen Körper und Geist und läßt Dich zur Ruhe kommen.
FEEL THE ENERGY!