FERIEN-KURSPLAN AB 1.8.-13.09.2020

 Ab sofort kannst Du sowohl im Studio als auch weiterhin Live und Online praktizieren.
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KURSPLAN 

Falls Du schon eine 10er Karte besitzt, die nicht online gekauft wurde oder gerne eine kaufen möchtest, reservierst Du Dir den gewählten
Kurs verbindlich über das Produkt „Platzreservierung“ und checkst wie gewohnt vor Ort als Kartenkunde im Studio ein. 

Fairplay: Reserviere Dir nur dann einen Platz, wenn Du auch wirklich Zeit hast. Herzlichen Dank!

WICHTIG!!! BITTE BEACHTET UNSEREN HYGIENEKONZEPT - Mehr infos ⇒HIER

Montag

STUDIO-Faszien Yin Yoga

18:00 -19:15

Bona

*ONLINE-Faszien Yin Yoga

18:00 -19:15

Bona

STUDIO-Namaste Yoga für Neu Beginner

19:30 -20:45

Bona

*ONLINE-Namaste Yoga für Neu Beginner

19:30 -20:45

Bona

Dienstag

OM-line Namaste Beginner Yoga

Bona

STUDIO-NAMASTE YIN Yoga

19:45 -21:00

Miriam

*ONLINE-STUDIO-NAMASTE YIN Yoga

19:45 -21:00

Miriam

Mittwoch

OM-line Namaste YIN Yoga

Miriam

*ONLINE-NAMASTE NEU BEGINNER

18:30 -19:45

Bona

*STUDIO-NAMASTE NEU BEGINNER

18:30 -19:45

Bona

Donnerstag

OM-LINE NAMASTE BEGINNER YOGA

Bona

STUDIO-NAMASTE ASHTANGA OGA

20:00 -21:15

Hannah

ONLINE-NAMASTE ASHTANGA YOGA

20:00 -21:15

Hannah

Freitag

OM-LINE NAMASTE ASHTANGA YOGA

Hannah

*STUDIO-Namaste Candle Light

18:15 -19:30

Miriam

*ONLINE-Namaste Candle Light

18:15 -19:45

Miriam

Samstag

OM-LINE NAMASTE RELAX YOGA

Miriam

*ONLINE-Namaste Open Flow

10:30 -11:45

Bona

*STUDIO-NAMASTE OPEN FLOW

10:30 -11:45

Bona

Sonntag

OM-LINE NAMASTE OPEN FLOW

Bona

ONLINE -I AM - MINDFUL SUNDAY

10:00 -10:45

Bona
YOGA-MEDITATION-INSPIRATION*
*for FREE & für ALLE

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Wir sind live! Gemeinsam!
 

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Wir freuen uns auf Dich...

SOMMER RETREAT
Inner Peace Summer Retreat Namasté

  • Sonntag, 30. August 2020
  • 9.00 -17.30 Uhr im Heiligkreuztal Kloster 
  • Mit Bona, Hannah und Miriam
  • Meditation, Yoga und Philosophie 
  • 70 € für Externe / 55 € für 10er Karten-Teilnehmer
  • Abo Teilnehmer erhalten diesen Tag von uns geschenkt!

Egal, ob es Dich im August in die Ferne zieht oder du Zuhause auf Balkonien den Sommer verbringst.
Gönn´ Dir eine kleine Auszeit und schließe Dich unserer yogische Reise an. Die vergangenen Monate waren für viele sehr kräftezehrend und vielleicht habt Ihr Euch eingesperrt gefühlt. Auch wenn wir uns im Äußeren nicht unbedingt frei bewegen können - der Schlüssel zur vollkommenen Freiheit befindet sich in unserem Innersten. Du beeinflussst durch Deine Einstellung und Sichtweise auf die Dinge um Dich herum Deinen Umgang mit dem, was Dir das Leben anbietet. Ob im Positiven oder im Herausfordernden.

Ein Löwenzahn beispielsweise kann aus zwei Blickwinkeln betrachtet werden. Auf der einen Seite ist es eine leicht zu pflückende Blume, die sehr zerbrechlich und zart wirkt. Auf der anderen Seite kann der Löwenzahn Beton durchbrechen und schafft es, selbst in den trostlosesten Stadtwüsten in kräftigem Gelb zu strahlen. Auf unserer yogischen Reise versuchen wir unseren Blickwinkel zu ändern und somit zu innerer Freiheit und Gelassenheit zu gelangen.

Wir beginnen mit einer Ashtanga-inspirierten Asanapraxis - so kannst Du Dich richtig auspowern und kommst ganz im Hier und Jetzt an. Unsere Herzen öffnen wir mit den herzöffnenden Positionen aus der zweiten Serie und fühlen uns leicht und inspiriert. 

Der Meditationspraxis mit Bona folgt eine YIN Yoga Praxis mit Miriam. Hier kannst Du komplett loslassen - wir gehen auf eine Traumreise.
Lass´ Dich überraschen wohin es geht. Und was Dich sonst noch erwartet. 

Seid dabei und macht mit - Alle sind willkommen.
Wir freuen uns auf einen wunderbar inspirierenden und entspannten Tag mit Euch.


Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

 

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